游戏点卡花呗限额|易敏孕妈看过来!8个提示让你和娃远离食物过敏
作者:匿名人气:1024时间:2020-01-07 14:55:57

游戏点卡花呗限额|易敏孕妈看过来!8个提示让你和娃远离食物过敏

游戏点卡花呗限额,身体“皮实”,嘴巴“壮实”几乎是所有孕妈咪的心愿,可偏偏过敏体质的孕妈咪身体比较“娇贵”,怀孕期间又需要营养均衡,如何走好过敏与营养均衡的平衡木,为胎宝贝建立起第一道健康屏障呢?

孕期食物过敏,“一剑伤两人”

食物过敏反应在医学上称食物变态反应,是临床较为常见的一种过敏性疾病。

它是指食物被人体摄入后,机体对食物发生了异常的免疫反应,导致机体的生理功能紊乱,并可能伴随组织损伤,从而引起一系列的临床症状,如头昏、恶心、呕吐、皮肤瘙痒、湿疹、荨麻疹、腹泻等,严重的甚至导致过敏性休克。

有过敏体质的孕妈咪可能对某些食物过敏,这些过敏食物经消化吸收后,可从胎盘进入胎宝贝血液循环中,妨碍胎宝贝的生长发育。

细数身边的过敏原

西方一些资料显示,容易引起过敏的食物包括牛奶、鸡蛋、巧克力、小麦、玉米、坚果、洋葱、大蒜、海产品等。

而在我国常见的容易导致食物过敏反应的致敏原食物,在儿童阶段主要为牛奶、鸡蛋及大豆等;成人阶段主要为花生、坚果及海产品等。

孕妈咪防食物过敏8个提示

随着社会环境及饮食结构的改变,孕妈咪过敏的发生率在逐年上升,内在的过敏体质以及外在的过敏原是过敏牵涉到的两个因素,有过敏体质的孕妈咪在饮食方面更是要注意。

1找出过敏原

完全不摄入含致敏物质的食物,是预防食物变态反应的最有效最安全的方法。

但需注意,孕妈咪虽要忌口过敏食物,但要保证均衡饮食,所以一定要补足过敏食物的同类营养素。

2远离高危食材

高危食材容易诱发孕妈咪的过敏症状,应该尽量避免,但也要注意不能因此偏食,导致营养不协调。

一般来说,容易引起过敏的食物有牛奶、蛋、小麦、黄豆、花生及坚果、玉米、鱼及壳类海产品、菠萝等。

3多食新鲜蔬菜水果

新鲜蔬果富含维生素c和类黄酮,维生素c有抗组胺的效果,而类黄酮素可以阻碍组胺的释出。

4对食品进行加工

通过对食品进行深加工,可以去除、破坏或减少食物中过敏原的含量。

5饮食干净清淡

烹调要注意干净,食材仔细清洗,避免残留的农药引发过敏,太咸的食物则会增加支气管负担,引发过敏反应。

6避免食品添加剂

食品添加剂容易诱发皮肤过敏,应该尽量避免食用加工食品、油炸类食物、辛辣食物,多吃天然的食物。

7母乳喂养

母乳除了提供婴儿生长发育所需要的最佳营养,还在婴儿自身免疫防御机制不完善的关键生命阶段提供免疫保护。

8服用益生菌

对孕期和哺乳期的妈咪给予益生菌,是提高母乳免疫保护作用和预防婴儿过敏的安全有效的方式。

孕妈咪在孕期一定要注意对自己的保护,避免发生过敏,从而也是对胎宝贝生长发育的一种保护。

来源:妈咪宝贝传媒

凡本号注明“来源:妈咪宝贝传媒”的所有作品,均为我方拥有版权或有权使用的作品,未经我方授权不得转载、摘编或利用其它方式使用上述作品。已经我方授权使用的作品的,应在协议授权范围内使用并署名。违反上述声明者,我方将追究其相关法律责任。

热门新闻

  • 香坊区六顺街道累计拆除近万平方米违法建筑
  • 香坊区六顺街道累计拆除近万平方米违法建筑 12月6日,香坊区六顺街道办事处城管执法中队与区城管局联合执法,依法拆除了辖区内香顺街84号一处存在了20余年的违法建筑,彻底消除了消防安全隐患,在拆除现场围观的群众无不拍手称快。今年按照市委、市政府的统一部署,香坊区在全区范围内开展打通消防通道、消除消防隐患的集中整治行动,六顺街道办事处决定借此契机,彻底拆除辖区内各类违法建筑。 >>
  • 改革开放40年,张瑞敏做对了什么?
  • 改革开放40年,张瑞敏做对了什么? 12月18日,海尔首席执行官张瑞敏被党中央、国务院授予改革先锋称号,最高国家领导人亲自为他佩戴改革先锋奖章并颁发证书。34年前,张瑞敏跟自己的妻子说,他作为上级单位的分管领导,要调去青岛电冰箱总厂。从今天看,张瑞敏做出了一个明智的选择。检察院说,按照规定这是国家资产,张瑞敏没有权力砸掉。1989年,张瑞敏所担心的市场疲软果真到来了,全国电子产品掀起降价狂潮,但海尔产品提价12%,仍然供不应求。 >>
  • 美弹劾听证“大戏”上演 民调称支持弹劾人数下降
  • 美弹劾听证“大戏”上演 民调称支持弹劾人数下降 [弹劾听证大戏再上演]据报道,在致词期间,谢安达表示,白宫官员为了政治目的施压乌克兰,要求乌克兰协助调查2020年美国总统参选人拜登父子。努涅斯则抨击了主流媒体对弹劾听证会的报导。POLITICO报道,最新民调发现对弹劾调查的支持下降了2%,从50%下降到48%;而反对调查的比例上升了3%,从42%上升到了45%。POLITICO 的这项调查于11月15日至17日在网上进行,全国共有1994名注册 >>
  • LOL海克斯科技魔法引擎开启,二周年诺手200一个
  • LOL海克斯科技魔法引擎开启,二周年诺手200一个 网页抽奖来了,这次是海克斯科技魔法引擎。主角是谁呢周年限定,站长也大体上看了看,这次的网页抽奖还是不错的,没有让老铁们去花太多的钱,而且一款稀有限定还放出来了,二周年限定诺手。100积分兑换少女阿狸头像200积分兑换勇敢的心诺手皮肤300积分兑换惊悚派对稻草人皮肤400积分兑换安妮的梦游仙境1块钱一个积分,200积分需要200软妹币。 >>
Copyright (c) 2018-2019 escortpunjab.com
金沙城中心娱乐网址 Inc. All Rights Reserved.