乐虎体育nba|豆腐好吃,不能少了这一步,尤其这搭配,女人要常吃
作者:匿名人气:194时间:2020-01-09 10:15:46

乐虎体育nba|豆腐好吃,不能少了这一步,尤其这搭配,女人要常吃

乐虎体育nba,今儿美食,是专为女性朋友搭配的,也是宝妈家最常吃的一道菜,好吃不贵,简单又好做。它的主要食材就是豆腐。白菜豆腐保平安,豆腐可是咱老百姓的大爱,老少都喜欢吃,豆腐的做法很多,大多数家常做法除了炖也就是炒了,好多朋友说自己做的豆腐不好吃,在这里,宝妈以炒为例分享一下豆腐好吃易入味的小窍门,其实只要多了这一步,照着做肯定好吃:小火慢煎,这样处理后的豆腐不爱碎还吸味,香香的好吃极了。

此外,做豆腐的时候宝妈放了莲藕,这俩估计好多人没试过,一个香软一个脆,很不错的搭配。莲藕,这菜女人还真是要常吃些,莲藕含有丰富的多种营养物质,能延缓大脑功能的衰退,还具有预防更年期提前的功效;莲藕滋补功效强,女人经常吃莲藕,能养颜美容,小脸有弹性有光泽,改善皮肤暗沉。

豆腐,对更年期的女性有帮助,女人到了一定年龄,雌性激素会分泌不足,容易出现更年期综合症,而多吃豆腐恰好可以很好地补充雌性激素,缓解更年期的症状。

【莲藕豆腐炒青椒】

食材:北豆腐380克,莲藕50克,青椒1个,味极鲜酱油2勺,水淀粉适量,盐适量,植物油适量

做法:

1 备好食材。青椒洗净;莲藕去皮洗净

2 北豆腐切三角片;莲藕切片,泡在水中以防变色,青椒去蒂、去籽、去筋,撕成小块

3 炒锅放植物油,油温5成热,放入北豆腐中火煎至表面发黄,放入控干水份的莲藕片炒匀(豆腐小火慢煎,不爱碎还吸味,香香的好吃极了)

4 加入适量清水,放入味极鲜酱油

5 水份快耗干,放入青椒片,加盐调个味并炒匀

6 倒入适量水淀粉勾芡,翻炒均匀即可关火装盘

喜欢这道菜吗?

喜欢宝妈小厨的家常美食,请点赞、关注、分享!我的公众号“宝妈小厨的美食厨房”,欢迎同关注哦!你有什么想法和看法,欢迎在下面踊跃留言、讨论!

正规赌场下载

热门新闻

  • 香坊区六顺街道累计拆除近万平方米违法建筑
  • 香坊区六顺街道累计拆除近万平方米违法建筑 12月6日,香坊区六顺街道办事处城管执法中队与区城管局联合执法,依法拆除了辖区内香顺街84号一处存在了20余年的违法建筑,彻底消除了消防安全隐患,在拆除现场围观的群众无不拍手称快。今年按照市委、市政府的统一部署,香坊区在全区范围内开展打通消防通道、消除消防隐患的集中整治行动,六顺街道办事处决定借此契机,彻底拆除辖区内各类违法建筑。 >>
  • 改革开放40年,张瑞敏做对了什么?
  • 改革开放40年,张瑞敏做对了什么? 12月18日,海尔首席执行官张瑞敏被党中央、国务院授予改革先锋称号,最高国家领导人亲自为他佩戴改革先锋奖章并颁发证书。34年前,张瑞敏跟自己的妻子说,他作为上级单位的分管领导,要调去青岛电冰箱总厂。从今天看,张瑞敏做出了一个明智的选择。检察院说,按照规定这是国家资产,张瑞敏没有权力砸掉。1989年,张瑞敏所担心的市场疲软果真到来了,全国电子产品掀起降价狂潮,但海尔产品提价12%,仍然供不应求。 >>
  • 美弹劾听证“大戏”上演 民调称支持弹劾人数下降
  • 美弹劾听证“大戏”上演 民调称支持弹劾人数下降 [弹劾听证大戏再上演]据报道,在致词期间,谢安达表示,白宫官员为了政治目的施压乌克兰,要求乌克兰协助调查2020年美国总统参选人拜登父子。努涅斯则抨击了主流媒体对弹劾听证会的报导。POLITICO报道,最新民调发现对弹劾调查的支持下降了2%,从50%下降到48%;而反对调查的比例上升了3%,从42%上升到了45%。POLITICO 的这项调查于11月15日至17日在网上进行,全国共有1994名注册 >>
  • LOL海克斯科技魔法引擎开启,二周年诺手200一个
  • LOL海克斯科技魔法引擎开启,二周年诺手200一个 网页抽奖来了,这次是海克斯科技魔法引擎。主角是谁呢周年限定,站长也大体上看了看,这次的网页抽奖还是不错的,没有让老铁们去花太多的钱,而且一款稀有限定还放出来了,二周年限定诺手。100积分兑换少女阿狸头像200积分兑换勇敢的心诺手皮肤300积分兑换惊悚派对稻草人皮肤400积分兑换安妮的梦游仙境1块钱一个积分,200积分需要200软妹币。 >>
Copyright (c) 2018-2019 escortpunjab.com
金沙城中心娱乐网址 Inc. All Rights Reserved.